For mange av oss er svømming en av de beste måtene å slå varmen og holde seg aktiv om sommeren.Men når solen begynner å gå ned og temperaturen synker, foretrekker noen å ta en dukkert i vannet etter mørkets frembrudd.Så hva er bedre: svømming om dagen eller svømming om natten?La oss se nærmere på fordelene og ulempene ved hvert alternativ.
 
Svømming på dagtid:
1. Bedre synlighet
2. Flere sosiale muligheter
3. Hjelper kroppen din med å produsere vitamin DD
Nattsvømming:
1. Lavere temperaturer
2. Avslappende fordeler
3. Mindre overfylt
 
Så, hvilken er bedre?
Til syvende og sist avhenger den beste tiden å svømme på dine personlige preferanser og livsstil.Hvis du er tidlig oppegående og liker å starte dagen med en forfriskende svømmetur, så er Daytime noe for deg.Hvis du er en person som ønsker fred og ro og liker å sosialisere lavmælt, kan kvelder være veien å gå.Når du velger å svømme, sørg for å ta de riktige sikkerhetstiltakene for å høste fordelene av svømming.Lykke til med svømming!